Zbůšská běhna

VALENTÝNSKÝ SRANDA BĚH 2022
13. 2. 2022, od 14:00 HOD.
FOTKY Z AKCE: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.267667038840038&type=3
Zbůšská běhna opět zahajuje svoji sezónu a vy můžete být u toho s námi 🙂 A protože v únoru si připomínáme Světový den boje proti rakovině, startovné (které je zcela dobrovolné) poputuje právě na podporu boje a prevence této zákeřné nemoci. Rozhodujeme se mezi těmito organizacemi: MOVEMBER, LOONO, ALIANCE ŽEN S RAKOVINOU PRSU. Kterou z těchto tří byste zvolili vy?
A teď k samotnému běhu 🙂 Protože se nám blíží Valentýn a protože máme rádi srandu – připravili jsme pro vás VALENTÝNSKÝ SRANDA BĚH VE DVOJICÍCH. Nemáte nikoho do páru? NEVADÍ!!! Dvojici můžete tvořit se psem, kočkou, medvídkem, nafukovačkou či jinou libovolnou hračkou. Pokud byste si náhodou zapomněli ´´spoluběžce´´ obstarat, rádi vám na startu nějakého zapůjčíme 🙂
Startujeme na rohu Brigádnické ulice a ulice U Vlečky (GPS 49.68411097118098, 13.21757799987022). Budeme rádi, když se nám předem REGISTRUJETE přes tento přihlašovací formulář https://forms.gle/VTjf8MSAaU743PZt8, abychom věděli, na kolik párů se můžeme těšit. Trasu (cca 3 km) můžete zdolat během, chůzí, skákáním – jak je libo 🙂

27.7.2021

Milí přátelé zdravého pohybu,

děkujeme za vaši přízeň a za všechny uběhnuté kilometry. Máme velikou radost, že se náš běžecký tým pomalu ale jistě rozrůstá. Vám, co ještě váháte, přejeme odvahu a vůli začít. Přidejte se k nám a získáte podporu jako začátečníci i jako pokročilí běžci.

NOVÉ TERMÍNY a přihlašovací formulář naleznete zde https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5.

Budeme se těšit brzy na viděnou 🙂

12.7.2021

PRVNÍ VÝZVA ZBŮŠSKÉ BĚHNY JE TU! 
 
Přidejte se k nám prostřednictvím aplikace Strava https://www.strava.com/clubs/zbusskabehna nebo se nám pochlubte svým běžeckým selfie na facebooku https://www.facebook.com/imPerfectZbuch.

11.7.2021

MILÍ PŘÁTELÉ A KOLEGOVÉ V BĚHU, 
 
ZBŮŠSKÁ BĚHNA se vám opět hlásí s NOVÝMI TERMÍNY, kdy se k nám můžete připojit, přihlásit se a sdílet s námi RADOST Z POHYBU. Jak už jsme vás informovali dříve, přizpůsobíme se začátečníkům i pokročilým běžcům. Nemusíte na to být sami 😉
 
VYPSANÉ TERMÍNY:
12.7. v 18:00 Běh ultra pokročilý – 10+ km, rychlost 4-6km/h
13.7. ve 20:00 Běh začátečník – 1,5-3km, rychlost uvidíme 
15.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
18.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
19.7. v 18:00 Běh ultra pokročilý – 10+ km, rychlost 4-6km/h
19.7. ve 20:00 Běh začátečník – 1,5-3km, rychlost uvidíme 
20.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
ODKAZ PRO PŘIHLÁŠENÍ: https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5

1.7.2021

ZBŮŠSKÁ BĚHNA HLÁSÍ SVŮJ PRVNÍ VÝBĚH
 
První odvážlivci nazuli běžecké boty a odstartovali naši letní sportovní akci. Teprve se zahříváme, tak se přidejte a protáhněte se s námi. Přizpůsobíme se začátečníkům i zkušeným běžcům 🙂
Další výběhy plánujeme na:
2.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
4.7. v 9:00 Běh začátečník – 1,5-3km, rychlost uvidíme 
6.7. v 7:00 Běh ultra pokročilý – 10+ km, rychlost 5-7km/h
Přihlásit se můžete zde https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5

24.6.2021

PŘÍŠTÍ TÝDEN STARTUJEME!

Již příští týden startuje naše Zbůšská běhna. Přidáte se k nám? Pak můžete využít jednu z následujících možností (a nebo obě, jak je libo :))

  1. Poběžíte s námi? Náš tým nabízí běhy všech tras a pokročilostí od úplných začátečníků v pomalém tempu na krátkou vzdálenost (od 1,5km) přes tratě 3-10km až po půlmaraton ve svižném tempu. To vše ve Zbůchu a blízkém okolí. Své místo si můžete zarezervovat zde: https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5
  2. Rádi běháte sami nebo se svojí skupinou? Chcete další motivaci? Pak se můžete přidat do naší party v aplikaci Strava a využít naše výzvy (https://www.strava.com/clubs/zbusskabehna). Nemáte a nechcete Stravu? Nevadí. Nové výzvy budeme přidávat také na náš web nebo do mailu (přihlašovací formulář je zde:  https://forms.gle/u4gzeCQkWdNZivMR9)

17.6.2021

NOVÉ INFO KE ZBŮŠSKÉ BĚHNĚ!!! 
 
Zdravíme vás v těchto horkých dnech a přinášíme vám zprávu, že se blíží naše prázdninová akce ZBŮŠSKÁ BĚHNA. Abychom co nejlépe vyhověli vašim potřebám, přihlašte se přes tento odkaz, kde vás jen velmi krátce vyzpovídáme https://forms.gle/u4gzeCQkWdNZivMR9. Ideálně se nám přihlašujte do 27.6.2021, ale připojit se bude možné i později 🙂
11.6.2021
 
ZBŮŠSKÁ BĚHNA
 
Běháte? Nebo jste se rozhodli, že začnete běhat? Chcete to zkusit a nemůžete se dokopat? Nejste v tom sami. Ať už jako začátečník nebo již pokročilý běžec… přidejte se k naší akci a pojďte do toho s námi. V rámci našeho programu SPOLU v pohybu bychom rádi rozběhali Zbůch a později i širší okolí. Je to jednoduché. V brzké době vypíšeme termíny, kdy si spolu s námi můžete zkusit zaběhnout různé trasy (cca 1,5 km, 3 km, 6,5 km a další) ve Zbůchu a okolí. Zároveň budete moci běhat sami vaše vlastní trasy a plnit při tom i naše výzvy. A proč vám to říkáme? Protože věříme, že mnohé z vás to může nakopnout alespoň zkusit běh (a nebojte, také nejsme Miss běhu, taháme nějaké to kilo navíc a děsně u toho funíme ), někteří z vás najdou parťáka nebo parťačku, se kterou se budou navzájem hecovat. A když už nic, uděláte něco pro své zdraví. Jdete do toho s námi? Výborně! Teď už jen stačí vyplnit jednoduchý dotazník a přihlásit se. Pomůže nám co nejlépe vyhovět vašim potřebám, takže, prosím, klikněte zde https://forms.gle/u4gzeCQkWdNZivMR9. Ideálně se nám přihlašujte do 27.6.2021. Budeme se na vás těšit!