Zbůšská běhna

27.7.2021

Milí přátelé zdravého pohybu,

děkujeme za vaši přízeň a za všechny uběhnuté kilometry. Máme velikou radost, že se náš běžecký tým pomalu ale jistě rozrůstá. Vám, co ještě váháte, přejeme odvahu a vůli začít. Přidejte se k nám a získáte podporu jako začátečníci i jako pokročilí běžci.

NOVÉ TERMÍNY a přihlašovací formulář naleznete zde https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5.

Budeme se těšit brzy na viděnou 🙂

12.7.2021

PRVNÍ VÝZVA ZBŮŠSKÉ BĚHNY JE TU! 
 
Přidejte se k nám prostřednictvím aplikace Strava https://www.strava.com/clubs/zbusskabehna nebo se nám pochlubte svým běžeckým selfie na facebooku https://www.facebook.com/imPerfectZbuch.

11.7.2021

MILÍ PŘÁTELÉ A KOLEGOVÉ V BĚHU, 
 
ZBŮŠSKÁ BĚHNA se vám opět hlásí s NOVÝMI TERMÍNY, kdy se k nám můžete připojit, přihlásit se a sdílet s námi RADOST Z POHYBU. Jak už jsme vás informovali dříve, přizpůsobíme se začátečníkům i pokročilým běžcům. Nemusíte na to být sami 😉
 
VYPSANÉ TERMÍNY:
12.7. v 18:00 Běh ultra pokročilý – 10+ km, rychlost 4-6km/h
13.7. ve 20:00 Běh začátečník – 1,5-3km, rychlost uvidíme 
15.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
18.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
19.7. v 18:00 Běh ultra pokročilý – 10+ km, rychlost 4-6km/h
19.7. ve 20:00 Běh začátečník – 1,5-3km, rychlost uvidíme 
20.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
ODKAZ PRO PŘIHLÁŠENÍ: https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5

1.7.2021

ZBŮŠSKÁ BĚHNA HLÁSÍ SVŮJ PRVNÍ VÝBĚH
 
První odvážlivci nazuli běžecké boty a odstartovali naši letní sportovní akci. Teprve se zahříváme, tak se přidejte a protáhněte se s námi. Přizpůsobíme se začátečníkům i zkušeným běžcům 🙂
Další výběhy plánujeme na:
2.7. ve 20:00 Běh pokročilý – 4-6km, rychlost 6-8km/h
4.7. v 9:00 Běh začátečník – 1,5-3km, rychlost uvidíme 
6.7. v 7:00 Běh ultra pokročilý – 10+ km, rychlost 5-7km/h
Přihlásit se můžete zde https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5

24.6.2021

PŘÍŠTÍ TÝDEN STARTUJEME!

Již příští týden startuje naše Zbůšská běhna. Přidáte se k nám? Pak můžete využít jednu z následujících možností (a nebo obě, jak je libo :))

  1. Poběžíte s námi? Náš tým nabízí běhy všech tras a pokročilostí od úplných začátečníků v pomalém tempu na krátkou vzdálenost (od 1,5km) přes tratě 3-10km až po půlmaraton ve svižném tempu. To vše ve Zbůchu a blízkém okolí. Své místo si můžete zarezervovat zde: https://forms.gle/4hH6wwi12i8hWSBw5
  2. Rádi běháte sami nebo se svojí skupinou? Chcete další motivaci? Pak se můžete přidat do naší party v aplikaci Strava a využít naše výzvy (https://www.strava.com/clubs/zbusskabehna). Nemáte a nechcete Stravu? Nevadí. Nové výzvy budeme přidávat také na náš web nebo do mailu (přihlašovací formulář je zde:  https://forms.gle/u4gzeCQkWdNZivMR9)

17.6.2021

NOVÉ INFO KE ZBŮŠSKÉ BĚHNĚ!!! 
 
Zdravíme vás v těchto horkých dnech a přinášíme vám zprávu, že se blíží naše prázdninová akce ZBŮŠSKÁ BĚHNA. Abychom co nejlépe vyhověli vašim potřebám, přihlašte se přes tento odkaz, kde vás jen velmi krátce vyzpovídáme https://forms.gle/u4gzeCQkWdNZivMR9. Ideálně se nám přihlašujte do 27.6.2021, ale připojit se bude možné i později 🙂
11.6.2021
 
ZBŮŠSKÁ BĚHNA
 
Běháte? Nebo jste se rozhodli, že začnete běhat? Chcete to zkusit a nemůžete se dokopat? Nejste v tom sami. Ať už jako začátečník nebo již pokročilý běžec… přidejte se k naší akci a pojďte do toho s námi. V rámci našeho programu SPOLU v pohybu bychom rádi rozběhali Zbůch a později i širší okolí. Je to jednoduché. V brzké době vypíšeme termíny, kdy si spolu s námi můžete zkusit zaběhnout různé trasy (cca 1,5 km, 3 km, 6,5 km a další) ve Zbůchu a okolí. Zároveň budete moci běhat sami vaše vlastní trasy a plnit při tom i naše výzvy. A proč vám to říkáme? Protože věříme, že mnohé z vás to může nakopnout alespoň zkusit běh (a nebojte, také nejsme Miss běhu, taháme nějaké to kilo navíc a děsně u toho funíme ), někteří z vás najdou parťáka nebo parťačku, se kterou se budou navzájem hecovat. A když už nic, uděláte něco pro své zdraví. Jdete do toho s námi? Výborně! Teď už jen stačí vyplnit jednoduchý dotazník a přihlásit se. Pomůže nám co nejlépe vyhovět vašim potřebám, takže, prosím, klikněte zde https://forms.gle/u4gzeCQkWdNZivMR9. Ideálně se nám přihlašujte do 27.6.2021. Budeme se na vás těšit!